Алекситимия - это состояние, при котором человек не способен описать и понять свои чувства и эмоции. Это может привести к хроническому напряжению и психосоматическим расстройствам. Умение различать и называть эмоции является основой эмоциональной регуляции. Алекситимия также может приводить к зависимостям, так как блокирование эмоций вызывает бессознательную потребность снять напряжение.